Loopbaanvragen en burn-out

Zit je met een loopbaanvraag waar je moeilijk een antwoord op vindt? Blijf je maar piekeren of twijfelen over iets dat te maken heeft met je werk of opleiding? Wil je graag een klankbord om samen een paar zaken op een rijtje te kunnen zetten? Wil je uitval door een burn-out voorkomen of vanuit een burn-out kijken naar wat er op werkvlak nog mogelijk is?

We gaan op zoek naar inzichten en kleine stapjes die je op weg kunnen helpen. We laten het licht schijnen op jouw eigen sterktes.

Voorbeelden van vragen zijn:

  • Ik heb geen werk (meer) en weet niet welke job bij me past of voor welke jobs ik in aanmerking kom
  • Ik wil minder stress in mijn werk en/of leven
  • Ik zit thuis met een burn-out, depressie of ziekte en wil mijn sterktes en krachten op professioneel vlak hervinden, met oog op terugkeer naar het werk
  • Ik weet niet of ik nog in mijn huidige job kan of wil blijven
  • Ik weet niet of ik mijn job goed genoeg doe
  • Ik worstel met mijn rol als leidinggevende

Praktisch

​Het gesprek vindt plaats bij mij thuis in de coachingpraktijk. Dat gebeurt ook in deze coronatijden op een veilige manier (met mondmasker, voldoende afstand en ventilatie).

Jouw identiteit en jouw verhaal zijn strikt geheim. Als professioneel coach heb ik strikte zwijgplicht tegenover anderen en respecteer ik de nodige deontologische codes.

​Het gesprek kan ook online plaatsvinden, eveneens met respect voor privacy.

Afspraak maken?

Je stuurt me best een mailtje of een sms. Dan bel ik jou op om te bekijken of ik je met jouw coachingvraag kan verder helpen en om een afspraak te maken.

Sessies met VDAB-loopbaancheques

Voor wie?

Medewerkers of zelfstandigen met minimum 7 jaar werkervaring kunnen gebruik maken van loopbaancheques van de VDAB. Als erkende loopbaancoach werk ik hiervoor samen met  Anasta.

Tarief met loopbaancheques

Loopbaancheques zijn zeer voordelig. Je volgt een traject van 4 of 7 uur voor respectievelijk 40 of 80 euro.

Jij vraagt als klant bij de VDAB jouw cheque aan. Daar krijg je bij het eerste contact de nodige info over.

Hoe verlopen de sessies met loopbaancheques?

Wanneer we met een loopbaancheque werken, ziet het verloop van de sessies er doorgaans als volgt uit:

  • een eerste gesprek van 1,5 uur
  • een tweede gesprek van 1,5 uur
  • een afrondend gesprek van 1 uur

Daarna kan desgewenst een tweede loopbaancheque worden aangevraagd en plannen we bijkomende sessies in.

logo

Sessies zonder VDAB-loopbaancheques

Het betreft dan gesprekken over loopbaanvragen en preventie van burn-out of terugkeer na burn-out bij mensen die geen recht hebben op een VDAB-opleidingscheque.

Het eerste gesprek

Bij het eerste gesprek zoek ik met jou uit hoe we jouw vraag of probleem kunnen vertalen naar een vraag waarop we doorheen het gesprek een begin van antwoord kunnen vinden. We zoeken uit wat er al goed loopt en wat minder, en welke aanknopingspunten er zijn om, via kleine stapjes of nieuwe inzichten, vooruitgang te boeken. We zoeken naar handvaten die je (terug) meer zelfvertrouwen geven. Je eigen krachten en sterktes staan centraal. Jouw wensen voor de toekomst ook.

​Op het einde van het gesprek staan we stil bij wat het voor jou heeft opgeleverd en of er nog een vervolgtraject wenselijk is.

Het eerste gesprek duurt anderhalf uur.

Volgende gesprekken

Een vraag of probleem kan vaak in één of enkele sessies een antwoord krijgen.

Soms blijken er meerdere vragen of problemen te zijn die elk een apart traject vragen.

​Het is nooit de bedoeling dat je langer komt dan wat je zelf nuttig vindt. Je bent ook steeds vrij om na een sessie niet meteen een volgende afspraak in te plannen.

Vanaf het tweede gesprek duren de gesprekken een uur.

Tarief

Een eerste of volgende gesprek kost 55 euro.